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伯爵是一個探險家，也是一個世界上最會吹牛的藝術家。他的探險是天馬行空的彩色想像，只要你相信，那就是千真萬確的。
作者： 畢爾格
新功能介紹- 譯者：李紫蓉
- 出版社：上人
新功能介紹 - 出版日期：2007/01/21
- 語言：繁體中文
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天氣炎熱，氣溫飆高，如果少喝水，尿液變黃，恐將提高泌尿道感風險。美國國立衛生研究院（NIH）指出，預防泌尿系感染的方法就是多喝水，新竹國泰醫院營養組營養師崔岑亘建議，以定量容器來評估水分攝取，且隨身攜帶，藉此提醒自己一定要喝足量的水。
崔岑亘解釋，泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微生物的感染侵入，大腸桿菌是造成泌尿道感染最常見的病原體，一般的泌尿道感染症狀為膀胱炎、尿道炎為主。
泌尿道感染通常女性高於男性，原因為男女泌尿道結構不同，女性尿道比男性短很多，尿道口距離膀胱只有約3至4公分，細菌容易往上侵入到膀胱、輸尿管，甚至腎臟，進而引發泌尿道感染。
崔岑亘指出，除了女性之外，老年人、糖尿病病人、抵抗力較差者，以及攝護腺肥大的中老年男性，都屬於泌尿道感染的高危險群，必須多喝水。
依照美國國立衛生研究院的建議，一般民眾每日至少應該攝取1500至2000毫升的水，體重越重，當然就要喝越多。以體重70公斤的人來說，每日水分需求2100毫升，60公斤者則需1800毫升的水。不過，心臟、腎臟等疾病患者，則必須嚴格限制水分攝取，應依照醫囑來攝取水分。
崔岑亘說，大部分的人都不清楚一日喝了多少水，以為自己喝很多，實際上卻嚴重不足，建議以定量容器來評估自己的水分攝取，例如：飯碗盛滿水或湯，容量約240毫升；一杯馬克杯容量約300毫升。
至於保溫瓶則大小不一，中型保溫瓶約480毫升，小型約300毫升，提醒民眾，計算平日水分攝取量，如果不夠，可以準備一個容量更大，約等於一日水分需求量一半的水瓶，差不多就是南屯推薦算命老師八字相剋如何解一公升左右的水壺，提醒自己一天要喝完兩瓶。
「綠衫軍」波士頓賽爾提克長人Aron Baynes在對上黃蜂隊比賽中，不小心擊中隊友Kyrie Irving（厄文），今（12)傳出，Irving可能缺席對暴龍比賽，球團則說明他是臉部輕微骨折。
Aron Baynes是在企圖防守Kemba Walker的時候跟Irving有所接觸，不過綠衫軍已經傷了Gordon Hayward、Horford這兩名大將，「三巨頭」如今全部受傷。
不過賽爾提克目前11連勝，戰績還是傲人，Shane Larkin上一場還拿下16分，因此綠衫軍還有喘息空間。
Kyrie Irving今年轉戰賽爾提克，出賽13場，平均每場拿20.3分，5.2次助攻。
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